Исследователи из США и Китая в статье, опубликованной в Diabetes Journal, назвали простой способ снизить риск развития диабета 2 типа на 10%. Они проанализировали данные 192 тысяч мужчин и женщин, которые участвовали в трёх долгосрочных исследованиях.
Отмечается, что после корректировки индекса массы тела, образа жизни и питании испытуемых, замена одной ежедневной порции сладкого напитка водой, кофе или чаем снижала риск развития диабета 2 типа на 2-10%. Увеличение общего потребления сладких напитков более чем на 4 унции в день в течение 4 лет могло повысить риска диабета на 16% в следующие 4 года.
Искусственно подслащённые напитки, которые содержат низкокалорийные заменители сахара, могут повысить риска диабета на 18%, пишет «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
ВКонтакте Twitter Одноклассники