Иногда хочется всё бросить, отключить сотовый телефон, завернуться в одеяло и категорически спать всю субботу и воскресенье. Корреспонденты «Газеты Кемерова» воспользовались гостеприимством санатория-профилактория «Энергетик» и устроили релакс на три дня: с вечера пятницы по вечер воскресенья. Как устроить себе лечебные сеансы, ничего не делая, и отдохнуть на месяц вперёд, читайте в материале ниже.
Для тех, кто не готов ради отдыха надолго покидать цивилизацию или уезжать из страны, чтобы снять стресса от общения с окружающим миром, в «Энергетике» продумана программа выходного дня. Это удобно, если на горизонте не маячит отпуск, а желание на пару дней забыть о работе и семейных делах стало нестерпимым. Мы приехали в санаторий в пятницу после работы, а вернулись домой в воскресенье ближе к обеду: оставалось ещё полдня на домашние хлопоты и куча нерастраченной энергии, которая помогла решить их в разы быстрее, чем обычно.
Заселение прошло быстро: на ресепшне рассказали о предстоящих процедурах, заверили, что не будут беспокоить с уборкой, если нет желания покидать номер, и рассказали о графике питания. Завтрак в восемь утра слегка не вписывался в планы спать все выходные, но в итоге вообще не повлиял на сон. После расслабляющих процедур мы просто заснули около десяти, и в восемь уже были бодры и готовы к трапезе.
Два слова о процедурах. Звучит по-медицински серьёзно, но по факту, это всё — один большой комплекс, который помогает расслабиться. Подводный массаж, релакс-комната с аромомаслами, циркулярный душ, бурлящая ванная, кислородные коктейли, грязевая аппликация, — всё это настолько успокаивает, что с процедуры на процедуру ты не ходишь, а плавно перетекаешь по коридору.
Перед комнатой для аромотерапии медицинская сестра предупредила, что лучше не брать с собой ни книги, ни телефоны. Желание отдохнуть параллельно всеми возможными способами всё-таки заставило взять с собой смартфоны, но руки до них так ни у кого и не дошли. Просторная светлая комната наполнилась звуками музыки и негромким птичьим щебетом, в воздухе царили тонкие ароматы хвои, лампа Чижевского насыщала воздух ионами, отчего он казался свежим, как на море. Глаза постепенно закрывались, а мысли в голове о работе и повседневной суете постепенно приходили в гармонию. Честно говоря, не заснуть в комнате релакса удалось только потому, что процедура длится 20-30 минут, а после нас ждали другие процедуры. Хотя пледы и кресла-качалки чуть не победили.
Получив у добродушной медсестры кислородный коктейль на ягодном соке и приглашение на ингаляции с минеральной водой и ромашкой, мы продолжили максимально пассивно отдыхать.
Неземное удовольствие, которое официально называется «подводный душ», в жизни должен попробовать каждый человек. Это неописуемое чувство погружения в воду идеальной температуры в огромных размеров ванной, которая не сравнится с ванными в квартирах или даже джакузи. Самый кайф — это направленная струя воды, которая массирует бока, живот, руки и ноги с силой 2,5 атмосфер. Упругая волна давит на кожу и разгоняет кровь. Процедуру проводит медицинская сестра, поэтому лучше захватить с собой купальник или хотя бы низ от него.
Ещё одна услуга водолечебницы — оздоровительная ванная с различными видами солей: морская, с лавандой, эквалиптом, хвойным экстрактом, скипидарными эмульсиями и бишофитом, то есть особым минералом со множеством полезных свойств. Такие ванны помогают при множестве заболеваний: от сердечно-сосудистой системы до опорно-двигательного аппарата. Дополнительно в санатории-профилактории делают ванны с пантовыми эмульсиями.
Наш выбор пал на жемчужную ванну — название связано не с экстактом жемчуга, а с множеством пузырьков воздуха, похожих на россыпь жемчужин. В процедуре используется нагнетённый воздух, который непрерывно бурлит по всей поверхности ванной. По ощущениям это напоминает джакузи, с той разницей, что в джакузи обычно не бывает аромата хвои, а вода бурлит периодами.
Водные процедуры не ограничиваются ванной. В «Энергетике» также есть душ Шарко, циркулярный и восходящий душ. Душ Шарко делается струёй воды, циркулярный — тонкими струями воды, которые массируют тело со всех сторон, а восходящий — массажным гидрораспылителем на специальном табурете. Из личного опыта: циркулярный душ — это единственная водная процедура, после которой не хочется спать. Он бодрит, как цитрусовый сок с утра.
После водяных процедур проводятся сеансы теплолечения. Самой популярной процедурой считается аппликация лечебной грязью. В «Энергетике» используют сульфидно-иловую грязь озера Горькое Мамонтовского района. Она обладает общеукрепляющими, противовоспалительными и рассасывающими свойствами и особенно полезна для суставов и позвоночника.
Ощущения от процедуры довольно необычные: тёплую грязь накладывают густым слоем и заворачивают конечности в плёнку, которая не пропускает непривычный запах. В состоянии мумии нужно полежать 15-20 минут, после чего вернуться в реальный мир и смыть грязь. По факту, это ещё один сеанс релаксации.
В санатории-профилактории также делают парафиново-озокеритовые аппликации. Озокерит — это натуральная горная смола, которую для процедуры плавят, смешивают с парафином и наносят на больной участок тела.
К открытию готовится соляная пещера — комната, где даже воздух насыщен измельчённой солью, а на фоне играет приятная музыка. Спелеотерапия полезна всем, у кого есть проблемы с дыханием. Процедура проводится даже для астматиков, правда, в стадии ремиссии. Медсёстра рассказывает, что после этой процедуры люди выходят из соляной пещеры полностью белыми, настолько воздух наполнен соляной взвесью.
Санаторий сейчас находится в финальной стадии ремонта, поэтому часть процедур пока недоступна. Соляную пещеру конструировали специалисты из Санкт-Петербурга.
Ремонтная бригада доделывает паросауну, куда уже закупили новые фитобочки, и обновляет бассейн шириной 4,5 на 4 метра и глубиной 1,8 метра.
Наверняка негласный девиз сотрудников «Энергетика» — больше, больше массажа. На очереди механотерапия — массаж с помощью специальных аппаратов. Их три вида: механическая кровать, механический и импульсный массажёры для ног. Программы в каждом из них длятся от 15 до 30 минут, каждая из которых заставляет забыть об усталости после рабочей недели, проведённой на ногах. Каждая точка на теле разминается до состояния счастливого желе. После механического массажёра ты уже не перетекаешь по коридору, а летаешь.
— У нас есть кабинет классического массажа и мануальной терапии. Опытный массажист привык работать с людьми любых возрастов и диагнозов, — рассказывает заместитель директора по лечебной работе санатория-профилактория «Энергетик» Елена Пучкова. — Кабинет физиолечения укоплектован новой техникой: от аппаратов для электролечения до светотерапии и лечения ультразвуком. Подобное лечение назначает врач-терапевт, который находится в «Энергетике».
Приятная деталь — процедуры не следуют жёсткому расписанию, поэтому с 8:00 до 16:00 график их посещения составляется индивидуально под отдыхающего. Всё остальное время свободное. После вороха процедур, на которых ты отдыхаешь по максимуму, возможно вернуться в номер, чтобы отдохнуть ещё сильнее. В номере есть телевизор, но мы советуем взять пару настолок или книг. Читается в санатории с большим удовольствием.
В «Энергетике» 43 номера для гостей, 19 из них — люксы. Есть три двухкомнатных номера. Гости санатория приезжают, чтобы отдохнуть от городской суеты и разгрузить мысли, поэтому никакого шума нет. Мир спокойствия и умиротворения, который не хочется покидать.
Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста.
Лицензия № ЛО-42-01-001739.
ВКонтакте Twitter Одноклассники